Multi Home Gym 2 Station G1952 ini termasuk lengkap dibanding dengan produk-produk diluaran pada umumnya, karena adanya tambahan DIP dan STEPPER pada bagian belakang. DIP merupakan jenis latihan otot yang terfokus pada perut (Rectus Abdominis), otot dada (Pectoralis), serta otot lengan bagian luar (Triceps). Sedangkan stepper merupakan latihan otot khusus pada bagian paha belakang (Hamstring) dan paha depan (Quadriceps ) serta betis.
Struktur material yang digunakan yaitu plat baja dengan ketebalan 4mm dan merupakan paling tebal dikelasnya. Sistem robotic dalam penyambungan serta pegecatan yang menggunakan campuran anti karat.
Bagi anda yang masih pemula jangan bingung dalam pemakaian sehari-hari karena didalam kemasan tersedia manual user, tetapi jika masih bingung anda bisa mencari informasi di browsing atau bertemu lansung di outlet kami.
SPECS PRODUCT;
FEATURE
Frame Square Tube 2T
Weight Stack 100 lbs
Type Stack Plastic Canvas
Cable Nylon 5,6 mm 720 lbs
Bearing Pulley F50mm
TECH SPECS
Dimension 190 X 117 X 210 cm
Product Weight 130 kg
Inti penggunaan dalam Multi Gym pada dasarnya hanya ada 2 gerakan, yaitu gerakan dorong dan gerakan tarik. Maka sebaiknya dalam sekali waktu exercise usahakan jangan disatukan, ambilah lain waktu untuk gerakan tarik dan dorong tersebut. Beberapa contoh gerakan yang mampu anda lakukan dalam alat ini, antara lain;
1. Butterfly Pec
• Pectoralis
2. Cable Crossover
• Pectoralis, Deltoids
3. Dips
• Rectus Abdominis, Pectoralis, Triceps
4. Lat Pull Down F/B
• Posterior Deltoids, Brochialis
5. Low Row
• Latissimus Dorsi, Erector Spinae
6. Preacher Curl
• Biceps, Forearm
7. Reverse Grip
• Brachioradialis, Forearm
8. Rear Deltoid
• Poterior Deltoids, Upper Back
9. Shoulder Shrugs
• Trapezius, Forearm Flexor
10. Standing Bentover Row
• Latissimus Dorsi, Biceps, Erector Spinae
11. Standing Biceps Curl
• Biceps, Forearm Flexor
12. Standing Kick Back
• Gluteus Maximus
13. Standing Kick Side
• Abductor
14. Standing Leg Curl
• Hamstring
15. Standing Triceps Extention
• Triceps-Inner, Medial Heads
16. Standing Triceps Push-Down
• Triceps-Inner, Forearm
17. Seated Leg Extention
• Quadriceps
18. Seated Leg Press
• Hamstring, Gluteus
19. Seated Vertical Cest Press
• Pectoralis, Deltoids, Triceps
20. Seated Militery Cest Press
• Anterior Deltoids, Trapezius, Tricepsw
21. Stepper
• Gluteus, Quadriceps, Hamstring
22. Upright Row
• Trapezius, Deltoids, Biceps
Info Pelayanan dan Konsultasi;
BUILDGYM FITNESS STORE
GRAND ITC PERMATA HIJAU
Jl. Letjen Soepono Arteri Permata Hijau
Lt. LG Blok C No.1 Carrefour
Permata Hijau - Jakarta Selatan
BUILDGYM FITNESS TANGERANG
Jl. Raya Tanah Seratus No.6
Ciledug - Tangerang
Sales&Marketing
✆ 021-9392-8111
✆ 0812-8143-5566
✉ buildgymfitnessgroups@gmail.com
